Crea la tua pausa perfetta con DAIDAI! 😎
Immagina di essere seduto alla tua scrivania, con gli occhi fissi sullo schermo e la mente impegnata in interminabili attività lavorative.
In quei momenti in cui senti le energie scemare e l’ispirazione svanire, è proprio allora che…
DaiDai! ti incoraggia a fare una pausa e allenarti online, dove e quando vuoi.
La tua pausa senza sensi di colpa
Oggi, tra lavoro e mille impegni, è facile sentirsi sopraffatti dal bisogno di essere sempre produttivi. Le pause, invece di ricaricarti, spesso finiscono per farti sentire in colpa, come se ogni minuto lontano dal lavoro fosse un passo indietro rispetto ai tuoi obiettivi.
E se cambiassimo prospettiva? Vedi ogni pausa come un investimento su di te, per guadagnare più energia e produttività, senza stress.
NON È TEMPO PERSO, MA TEMPO GUADAGNATO!
Prenditi una pausa e allenati con DaiDai!
Cosa troverai nella sezione “Allenati”?
Troverai allenamenti brevi e lunghi per costruire la tua routine di allenamento perfetta. Abbiamo pensato a tutto!
Vuoi ritrovare la concentrazione durante la giornata? Voglia di ricaricare le energie? No problem!
Abbiamo allenamenti che faranno proprio al caso tuo. E se hai bisogno di un po’ di relax, non ti preoccupare, abbiamo anche allenamenti di stretching per le tue giornate di riposo.
Puoi dire basta a giornate NO e distrazioni inutili 😵💫
Ecco alcuni workout che troverai sulla piattaforma (diversi dai soliti)
COME FUNZIONA?
La tua nuova casa, la dashboard
Appena ti iscrivi, potrai accedere alla piattaforma dal tuo dispositivo e cominciare subito a scoprire tutti i video disponibili nelle diverse sezioni! 🤩
Ti aspettano più di 70 allenamenti per ogni livello, durata e attrezzatura che hai a disposizione. Che tu abbia solo 20 minuti o 1 ora, c’è sempre qualcosa che si adatta alla tua giornata. Scegli il workout perfetto per te e integralo facilmente nella tua routine quotidiana!
Tanti programmi mensili già pronti da seguire settimana per settimana. Se sei una persona che ama non perdere tempo, i programmi sono perfetti per te. Se poi durante la settimana trovi un po’ di tempo in più, puoi sempre integrare qualche workout extra!
Ci siamo divertiti a creare workout che rispecchiano il tuo "mood del giorno", strumenti come la tecnica del pomodoro e tanti altri allenamenti pensati per offrirti sempre qualcosa di nuovo. Dimentica la noia e scopri un modo diverso di allenarti!
Alcune risposte alle tue domande
Assolutamente sì! Iscrivendoti al percorso, riceverai ogni giorno le registrazioni così potrai recuperarle in qualsiasi momento.
Ricorda però: le registrazioni saranno disponibili solo fino alla conclusione del percorso.
Troverai diversi workout, alcuni completamente a corpo libero e altri con piccoli attrezzi – come manubri (che potrai sostituire con due bottiglie d’acqua).
Gli allenamenti avranno durate diverse, da 30 minuti fino a un’ora di allenamento.
Sì, gli allenamenti sono adatti anche a chi non si è mai allenato o è fermo da tempo. Il trainer, dove necessario, vi mostrerà varianti e alternative durante le sessioni, adattando gli esercizi per renderli accessibili e fattibili a tutti.
Il percorso inizierà il 13 gennaio e durerà 7 giorni in live. Ogni giorno, a partire da quella data, riceverai un’email con il link per accedere alla diretta e seguire le sessioni in tempo reale.
Contatta l’assistenza a info@dai-dai.it
Ti risponderemo il prima possibile 🙂
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